Porady

Błonnik witalny na otyłość

Błonnik witalny na odchudzanie

Błonnik witalny to nic innego jak błonnik o naturalnym pochodzeniu, a nie pozyskiwany droga przemysłową. Są to nieprzetworzone łuski babki płesznik wraz z nasionami babki jajowatej. Pomogą nam uregulować poziom cukru, poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego oraz pomogą się uporać z nadprogramowymi kilogramami. Warunkiem osiągnięcia takiego efektu jest jednak jego systematyczne spożycie, które wynosi od 3 do 9 łyżeczek błonnika na dobę.

Bogata w błonnik dieta polecana jest osoba walczącym z nadwagą, cukrzycą czy miażdżycą.

błonnik witalny na odchudzanieNasiona babki płesznik, pęcznieją w naszych jelitach, mają właściwości delikatnego środka przeczyszczającego. Płesznik po dostaniu się do organizmu wchłania toksyczne dla nas substancje z wody i pożywienia. Uwolniony w taki sposób śluz tworzy żel pomagający jelitom pozbyć się zalegających mas, wspomaga proces trawienia, poprawia perystaltykę jelit, leczy zaparcia.

Babka jajowata jej nasiona i łupiny pęcznieją pod wpływem wody, pochłaniając jej duże ilości. Zmiękczając masę zawartości jelit stanowi dobry środek na zaparcia. W czasie biegunki pochłania wodę i przywraca odpowiednią konsystencję stolca.

Zastosowanie błonnika witalnego:

  • usprawnia pracę jelit, dzięki czemu likwiduje zaparcia;
  • wspomaga odchudzanie: daje uczucie sytości, powstrzymuje nadmierny apetyt, zapobiega efektowi jo-jo;
  • usuwa toksyny z organizmu;
  • poprawia samopoczucie, koncentrację, (niweluje zmęczenie, apatię i     senność);
  • obniża ciśnienie krwi i pomaga przywrócić optymalny poziom cholesterolu;
  • obniża ryzyko zachorowań na raka i chorobę wieńcową serca;
  • oczyszcza i regeneruje wątrobę;

Przeciwwskazania w stosowaniu błonnika witalnego:

  • nadwrażliwość na któryś ze składników błonnika witalnego,
  • choroby przewodu pokarmowego oraz bóle brzucha o nieznanej przyczynie,
  • częste wymioty i nudności,
  • hemoroidy,
  • cukrzyca a zwłaszcza typu 2;

Nie stosować na noc oraz nie podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.

Nie należy spożywać preparatu w postaci suchego proszku, ponieważ istnieje ryzyko zablokowania jelit. Jak każdy produkt trzeba go spożywać z rozwagą i rozsądkiem, ponieważ należy pamiętać iż nadmiar szkodzi naszemu organizmowi. Najlepiej skontaktować się z dietetykiem lub kupić preparat, który zawiera błonnik witalny w odpowiednich ilościach.